图①：徐莉佳（右）在拍摄中国风帆帆板队选手。

受访者供图

图②

图③

阐明员终有离开赛场的一天，退役转型十分于开启“第二次东谈主生”。近期，上海等地体育部门为阐明员举办退役庆典或开展时间培训，抒发尊重与感谢、提供相沿与助力。

不论是收成防备的世界冠军，如故更通俗的阐明员群体，退役后如安在新赛谈上络续打拼？听听他们的故事。

——编  者  

摔跤阐明员黄雅玲——

“东谈主生要有归零的勇气”

记者  李  硕

10岁进入体校，14岁进入福建省摔跤队，17岁得到寰球青少年锦标赛女子摔跤50公斤级冠军，22岁因伤退役……黄雅玲（图②，受访者供图）的阐明员生存不算长。

“谁皆想当冠军，但也要正视我方的才能。”退役后，黄雅玲渴慕去“闯一闯”，也迎来了更丰富多彩的生活。

启航点，她在福建宁德创办了一家婚庆公司。这一聘请，来自“我在哥哥的婚典上客串过把握。”

“东谈主生要有归零的勇气。”黄雅玲不怕推倒重来。“走下领奖台，一切从零驱动”，阐明员时间背得滚瓜烂熟的这句话，相通适用于她退役后的心态。

“第一件事，即是要学会健忘和放下。健忘阐明收成，放下过往，让我方千里下心来，迟缓学习和成长。”黄雅玲说。

竞技生存历练的抗压精神、拼搏意识、扩充才能、团队调和才能等，是退役阐明员在任场打拼的“禀赋”。但时间单一和文化水平不及，亦然不少东谈主退役后的短板。

怎么弥补短板？“要不停学习，在阅读中、应酬中、践诺中学习。”创业路上，黄雅玲一直宝石学习各种学问。

婚庆公司百废俱兴时，黄雅玲又交流了赛谈——去福州开餐厅。“我即是追寻我方的内心，但愿走出知足圈，探索东谈主生更多的可能。”找到私有定位后，餐厅交易很快红火起来，还开了多家分店。

黄雅玲的餐厅里，有多名从体校退役的阐明员。餐厅的墙上挂着他们照旧得到的荣誉，阐明着那些欣慰故事。

2020年，黄雅玲又开拓了新的标的，与照旧是摔跤阐明员的丈夫运营起儿童阐明俱乐部。

在俱乐部，她提神到一群极端的孩子。“伶仃症、脑瘫等极端儿童格外需要体育阐明来增强身段机能、改善身心情景，但针对他们的体育培训很少。”黄雅玲找到了欣慰的新能源。

教练中，一些孩子因赓续作念不好算作而衰颓，黄雅玲会耐烦捏着他们的手，一次次重迭熟谙，帮他们找到正确的发力嗅觉。

在中国首位冬奥会金牌得到者杨扬创办的冠军基金共享会上，黄雅玲曾屡次共享创业故事。2024年，在冠军基金组织的第一期极端儿童阐明指令师培训班启动庆典上，黄雅玲和多名退役阐明员聚拢发起“星动盘算”，号令退役阐明员参与极端儿童阐明栽种。

“但愿体育照亮更多极端群体，让他们发现生命的更多可能，共同开启极新的东谈主生。”黄雅玲说。

风帆阐明员徐莉佳——

“果敢拓宽生活的范围”

记者  郑  轶

站在山东青岛奥帆中心船埠，海风拂过徐莉佳的脸颊。

行将38岁的她，曾是伦敦奥运会风帆冠军，如今已是别称体育媒体东谈主。濒临镜头，她用流利的英语侃侃而谈。回到幕后，她更是采访、解释、制作视频“一肩挑”。

在外界看来，徐莉佳是中国阐明员得胜转型的代表之一。但她明晰，我方站在东谈主生十字街头时有多黧黑：“里约奥运会后，我已无法络续比赛，那时才真实念念考将来想作念什么。”

徐莉佳退役后的聘请并不少。“不错当教诲、领队，或者船队翻译，但尝试后发现这些脚色无法眩惑我。”与风波搏击二十余载，她锻真金不怕火出敢于挑战的脾气。“我想作念个媒体东谈主，换一种形式络续爱重的体育管事。”徐莉佳萌发了这个念头。

找到东谈主生新航向，徐莉佳坐窝“转舵调帆”。阐明员时间的储备与践诺，给了她很大底气：当初报英语班学习，早早跨过了谈话关；在上海交通大学学习，扎塌实实打基础；教练裂缝宝石看书，领受各种学问……当徐莉佳迈向新赛谈，以前的勤苦付出成为转型进程中的“隐私火器”。2017年，她又攻读了体育新闻商讨生。

因先天颓势，徐莉佳的听力独一普通东谈主的一半，左眼宗旨迟滞，但阐明生存给她打下自律与专注的烙迹。2018年，她推出音频节目《体坛喜讯》，随后全身心参加新媒体责任。7年间，160多位阐明员、教诲员和体育界东谈主士作客徐莉佳的节目，阐明鲜为东谈主知的体坛故事。

奥运会、亚运会、网球大满贯赛事……再次回到赛场，徐莉佳成为别称体育规模的不雅察者。她恒久怀揣“在海上”的心态：“当你与大当然搏斗过，回到岸上，哪怕有点坎坷又算什么呢？”

“不给我方设限，果敢拓宽生活的范围。”在徐莉佳看来，阐明员退役后领有多元化的可能，枢纽在于找准标的、挖掘自死后劲。从2019年驱动，她矜恤并助力退役阐明员转型，提高他们的社会相宜力。

东谈主生不单赛场，精彩仍在迢遥。退役后，徐莉佳勇敢管待每一个未知，“不畏迂回，享受进程，不论何时皆能乘风破浪。”

网球阐明员韩豫——

“为全球的健康生活出一份力”

记者  范佳元

看着湖北武汉青山江滩公园的6块露天网球场，韩豫（图③，受访者供图）总能想起3年前我标的公园措置方述说网球场愚弄决议的情景。“不详，对方是被我的针织和专科打动了。”韩豫说。

30岁的韩豫来自一个体育家庭，7岁时驱动熟谙网球。“在家东谈主带动下，小时候我斗争了许多体育技俩。那时我最留心的东谈主是网球阐明员潘兵，他是两届亚运会网球男单冠军。”韩豫说。

天禀与勤苦让韩豫在青少年赛事中屡获佳绩，还得过寰球比赛冠军。但20岁那年，这名网球小将作了一个出东谈主预感的决定——退役。

“我那时想法很毛糙，就想出去望望世界。”韩豫说，刚退役时过得并不移交，我方一边在武汉体育学院念书，一边靠教球和陪练赚取生活费。最忙的时候从清晨6点忙到晚上8点，中间抽空吃几口饭。

为了通俗教学，韩豫在2021年注册建造了网球俱乐部，多了衔接培训、参与比赛技俩的契机。然则，固定场面的短缺制约着他的网球教学。传闻青山江滩公园有网球场濒临出门租，韩豫有了办法。从制作专科标书、招聘职工、财务核算到职场礼节，他皆悉心准备，最终胜利租下场面。

有了场面，还要捏紧扩大招生。往往跑学校、社区和赛事行为现场，时候深入，韩豫探讨出不少门谈：对青少年要多先容网球阐明的益处；面向社区住户扩充，和物业合作很伏击；还要多参加当地赛事行为，让俱乐部品牌多多亮相……

在青山江滩公园扎根以来，俱乐部年收入达180万元傍边，累计培训600余名学员，其中最小的3岁，最大的70多岁。“我情愿为全球的健康生活出一份力。”韩豫说。在青山区栽种局、文化和旅游局与青山区网球协会的相沿下，俱乐部启动“网球进校园”责任，现已笼罩相近3所中小学开云体育，开展“免费网球进校园”行为，惠及学生超500东谈主。